ЕФМШ (ШМЕл)
Четверг, 15 Ноя 2018, 23:57:26
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, пришелец
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум ЕФМШ » Общий форум » флуд » Как избавиться от тревоги.
Как избавиться от тревоги.
САМ Date: Вторник, 10 Май 2011, 19:26:55 | Message # 1
рядовой
Group: Пользователи
Reputation: 0
Status: Offline
Тревога представляет собой расплывчатый, длительный и смутный страх по поводу будущих событий. Она возникает в ситуациях, когда еще нет (а может быть и не будет!) реальной опасности для человека, но он ждет ее, причем пока не представляет, как с ней справится.

Страх выработался в процессе эволюции как компонент инстинкта самосохранения. Для того чтобы выжить, животные должны не только находить поддержку своего существования, но и избегать различных опасных ситуаций и воздействий (огня, возможности утонуть, падения, ядов, хищников). Страх присутствовал в нашей жизни на протяжении тысячелетий. Наши предки боялись грома и молнии, боялись диких животных и друг друга (Энциклопедия НЛП в Интернете). На самом же деле каждый из нас с самого рождения боится всего лишь двух вещей: падения и громких звуков. Остальные страхи мы придумали сами.

У очень эмоциональных людей, которые упорно не хотят расставаться со своими переживаниями, развиваются фобии - это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определенных ситуациях, и не поддающийся полному логическому объяснению. Временами страх парализует сущность человека и не дает повысить самооценку.

Так же практически все люди привыкли во всех бедах винить кого-нибудь, но только не себя. Но на самом деле никто не властен над нашим умом и мыслями. Внутри нас есть ответы на все вопросы и решения всех возникающих проблем. Просто надо уметь слушать и слышать себя.

Чаще всего все страхи приходят во взрослую жизнь из подросткового возраста. Поэтому чтобы избавиться от детских страхов, преследующих нас и во взрослой жизни, необходимо взглянуть этим переживаниям в «лицо», проанализировать их и понять. Это позволит каждому из нас увидеть, что любое беспокойство имеет свои пределы. После анализа тревоги/страха беспомощность и уязвимость в той или иной ситуации ослабеет, а со временем исчезнет. Зато уверенность и самооценка будут выше прежнего. Если же тревожные эмоции все еще мучают Вас, но есть огромное желание уйти от них навсегда, то хватит зацикливаться на себе и своих проблемах. Скажите себе: «Нет! Я больше не зацикливаюсь на себе!» Вокруг Вас есть множество людей так же со своими проблемами и радостями. Есть множество интереснейших занятий, которым Вы могли бы посвятить себя.

Если же Вам тяжело начать самоанализ и Вам необходимо сначала успокоиться, то фирма «Парафарм» выпустила для Вас успокоительное средство – «Нерво-Вит» - на основе синюхи голубой, валерианы, мелиссы и пустырника. По седативной активности синюха превосходит валериану лекарственную в 8-10 раз.

Тревожное состояние и плохое настроение приносят множество проблем человеку, такие как: развитие невроза, снижение обмена веществ. Снижение обмена веществ приводит к накоплению жира. И получается, что при сниженном аппетите, мы полнеем. Очень хорошо сжигает лишние жиры, улучшает настроение, а так же является отличным антидепрессантом «Леветон-П».

 
Натулек Date: Четверг, 15 Сен 2011, 22:52:11 | Message # 2
рядовой
Group: Пользователи
Reputation: 0
Status: Offline
Нерво-вит от бессонницы классная вещь.
 
Королёк Date: Суббота, 17 Сен 2011, 07:29:49 | Message # 3
рядовой
Group: Пользователи
Reputation: 0
Status: Offline
Тоже принимаю нерво вит, довольна результатом.
 
Oly-ly Date: Среда, 16 Ноя 2011, 19:54:37 | Message # 4
рядовой
Group: Пользователи
Posts: 1
Reputation: 0
Status: Offline
http://www.stressam.net/
 
olgazag Date: Вторник, 12 Фев 2013, 06:03:53 | Message # 5
рядовой
Group: Пользователи
Reputation: 0
Status: Offline
Давно меня мучила проблема, никогда не могла передать никомусвои обязанности. Никак не «свалить» на своих подчиненных работу,  а они меня так использовали. В результате –
постоянные нервные срывы на работе, все хуже и хуже. А потом еще и провал
очередной кампании, тогда думала, что совсем уже конец пришел. Спасибо подруге, которая предложила обратиться к психологу с медициским образованием,
я не ожидала такого результата никак. Всего полгода методичных появлений – и
вот уже меня не беспокоят недоделанные задачи, у меня хорошие отношения с
друзьями, коллегами, руководством. Спасибо всем, а особенно хочу отметить моего
психотерапевта – с ним так приятно работать. Атмосфера приятная, комфортная, я
выложилась по полной – сама поняла, как попала в ситуацию таку, вспомнила все
страхи детства, излечилась.
Советую его http://www.gozhiy.ru/  вам всем. Надеюсь, что ни у кого проблем
таких не будет. Специалист работает
только по Москве!
 
Форум ЕФМШ » Общий форум » флуд » Как избавиться от тревоги.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Находится в каталоге Апорт
html counterсчетчик посетителей сайта
Locations of visitors to this page Нравится